我和别人交换土地已经30年了，现在想要回来该怎

您有权通过法律途径要回交换的土地。根据《土地管理法》，权属有争议可申请确权，无证可协商或诉讼。长期不处理可能导致权益丧失，产生法律纠纷。
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想要回土地，需视情况而定。有争议先确权；无争议先协商，不成则调解，最后可诉讼。具体操作：1.收集土地交换证据；2.与对方沟通协商；3.协商不成找村委会或调解委；4.仍无法解决，准备材料起诉。
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处理此问题常见方式有协议、调解与诉讼。建议先尝试与对方协议，协商不成再寻求村委会或人民调解委员会调解，最后考虑向法院提起诉讼。